Guido Ide
Aqua-Jogging ist ideal für Übergewichtige und Patienten nach Operationen und Verletzungen oder mit Gelenkverschleiß, denn das Laufen im Wasser wirkt viel intensiver als an Land. Dank des Wasserauftriebs trägt man nur noch 10 Prozent des tatsächlichen Gewichts, was sich natürlich ideal auf das Regenerieren von Gelenken und Rücken auswirkt.
Die Trainingszeit wurde bei allen Aqua-Kursen auf 45 min. erhöht!
Termine und Anmeldung auf Anfrage: Büro Gesundheitssport, Kerstin Matschulla, Tel. (05351) 59 93 09.
Donnerstags von 19:00 bis 19:45 Uhr im Juliusbad Helmstedt (Springerbecken)
Der Vorstand