Tanzen

Tanzen zur körperlichen Ertüchtigung

Tanzen dient als Sport der körperlichen Ertüchtigung und fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Das erfolgreiche Erlernen, Planen und Umsetzen komplexer Bewegungsabläufe bildet Selbstvertrauen und unterstützt ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper. Im Turniertanz kann die Überlegenheit gegenüber anderen unter Beweis gestellt und der persönliche Ehrgeiz gestillt werden. Als Kunstform dient Tanzen dazu, Gefühle und Handlungen bildlich darzustellen. Mimik, Gestik und ganzkörperliche Tanzbewegungen bilden zusammen mit Musik das anspruchsvolle Arbeitsmaterial des künstlerischen Tanzes, der dem Zuschauer Eleganz und Ausdruckskraft des menschlichen Körpers vor Augen führt. Durch den Tanz werden die Steuerung des Körpers, die motorische Kreativität, die Sensibilität für Rhythmus und Musik, die Konzentrationsfähigkeit, die soziale Interaktion, das körperliches Wohlbefinden, die Gesundheit, die Wahrnehmung des Raumes, die Identität und das Selbstbewusstsein gefördert.

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