Gesundheitssport - Qigong
Übungsleiterin
Susanne Proetzel
Anmeldungen
Anmeldungen
Termine und Anmeldung auf Anfrage: Büro Gesundheitssport, Kerstin Matschulla, Tel. (05351) 59 93 09.
Trainingszeiten
Trainingszeiten:
Montag, 19.15 - 20.45 Uhr - Übungsleiterin: Susanne Proetzel - Gesundheitssport-Zentrum des HSV, Am Bötschenberg
Stärkung der Lebensenergie
Qigong (sprich: Tschi-Gung) ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Ziel von Qigong ist es, die Lebensenergie des Einzelnen zu stärken, ihn körperlich, geistig und seelisch flexibler zu machen. Qigong umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Dazu gehören Atem-, Körper-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Qigong wird auch eingesetzt, um Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, etwa bei Rheuma, Nervenerkrankungen, Krebs, Tinnitus oder Asthma.